A masszázs egyidős az emberiséggel. Gondoljunk csak bele: ha beütjük a könyökünket, az első ösztönös mozdulatunk, hogy megdörzsöljük. Miért? Mert az érintés az elsődleges nyelvünk a fájdalom csillapítására és a biztonságérzet visszaállítására. A bőrünk: A kapu az idegrendszerhez Amikor masszírozunk, nemcsak az izmokat gyúrjuk át. A bőrünk milliónyi apró érzékelőjén keresztül közvetlen üzenetet küldünk az agynak: „Biztonságban vagy, lazíts el.” Ez a folyamat csökkenti a stres
